Icke-verbalt språk är ett mycket effektivt kommunikationsmedel som hjälper oss att uttrycka vad vi verkligen vill säga. I själva verket anses det att i en kommunikation ansikte mot ansikte utgör det icke-verbala beteendet en betydligt större andel av den information vi förmedlar än den verbala kommunikationen. Ögonkontakt är praktiskt taget ett krav för att en kommunikation ska kunna inledas, eftersom det är vanligt att det första vi gör när vi vänder oss till någon är att titta dem direkt i ögonen, för att fånga deras uppmärksamhet och visa att vi vill kommunicera något.
Det är mycket viktigt när det gäller att fastställa och respektera varje samtalspartners tur att tala. När vi samtalar med någon och den personen plötsligt tittar på oss och tystnar, väntar den personen troligen på ett svar från oss.
Olika typer av blickar och deras betydelse
Under en konversation upprätthålls vanligtvis direkt ögonkontakt mellan 40 och 60 % av den totala tiden. Helt omedvetet försöker vår hjärna återhämta information eller funderar på vad vi ska säga eller till och med hur vi ska ljuga. Detta återspeglas också i våra blickar. Enligt psykologin riktas blicken till exempel åt ena sidan när man ljuger och åt den andra sidan när man minns. Detta beteende är välkänt både för poliser (som använder det vid förhör) och personer som är utbildade inom personaladministration. Benägenheten att titta åt ena eller andra sidan baseras på vår dominans av hjärnhalvorna, det vill säga om vi är vänster- eller högerhänta.
Enligt Paula Martínez, som har en kandidatexamen i psykologi och en masterexamen i kognitiv och beteendevetenskaplig neurovetenskap, finns det olika typer av blickar som har olika betydelser. Bland dessa framhävs den undvikande blicken, eftersom det är den vi oftast ser i vårt dagliga liv. Vad betyder det att undvika ögonkontakt? Om en person undviker att se en annan person i ögonen beror det vanligtvis på att hen känner sig hotad, osäker eller generad, eftersom det i psykologin är synonymt med osäkerhet eller skam att undvika ögonkontakt.
- Intensiv och långvarig blick: långvarig ögonkontakt visar uppmärksamhet på vad samtalspartnern vill förmedla eller på de handlingar hen utför. Det åtföljs vanligtvis av ett lyftande av ögonbrynen. Om blicken är för insisterande kan den visa trots.
- Smalnande ögon: visar att man är på defensiven eller väntar på en attack.
- Överdrivet blinkande: beror oftast på nervositet och visar på oro eller skam.
- Vidgade pupiller: inträffar oftast när vi tycker att något är intressant eller till och med fascinerande. Det vill säga när vi känner oss attraherade av något.
